- à ma capacité physique pour grimper une côte a vélo ou pour garder un kite en l’air assez longtemps ou encore grimper assez de dénivelé pour ensuite faire une belle descente a ski.
- à ma compétence technique à déclancher les bon gestes aux bon moments, un freinage, le déplacement de poids d’un côté ou d’un autre, une trajectoire particulière a prendre a la bonne vitesse.
- et à mon niveau d’engagement/peur acceptable dans le sport réalisé.
Jusqu’alors, ma seule limitation physique était liée à mon endurance. Depuis peu je me rend compte que je suis loin d’être assez souple pour surfer comme je le voudrais, mon takeoff est souvent raté sur la SP et pour cause je laisse mon genou sur le pied arrière. Je pensais jusqu’à présent que c’était parce que j’étais bête ou que j’avais peur. Mais enfaite je n’arrive pas à réaliser le takeoff sur cette planche, même a l’arrêt au sol à cause de ma raideur.
Je pense qu’il y a tout un tas de moove en kite qui me sont fermés à cause de ça.
Est-ce que certains d’entre-vous ont déjà eu ce problème ? Est-ce que vous connaissez des exercices de souplesse/yoga dédiés à l’amélioration de sa souplesse ?
Désolé pour le pavé
... nos activités originales c'est plutôt du type chasseurs-cueilleurs... alors le vélo. Le kite, le surf, ... ben disons qu'on va renforcer des chaînages musculaires pas forcément compatibles avec l'histoire de l'espèce. Oui on est plus beau musclé dans nos corps d'Appolon (vieillissant pour ma part) mais on est peut être pas fait pour ça.